胃・十二指腸潰瘍の人の食事 (健康21シリーズ)
急に十二指腸潰瘍になり，本書を買い求めました。レシピとしても役に立ちましたが，何を食べて良いのか，悪いのかを知るためにも大変役に立ちました。胃・十二指腸潰瘍の仕組み，症状，治療法についても簡単にまとめてあり，病気についての基本的な知識も得られます。胃潰瘍，十二指腸潰瘍，急性胃炎，慢性胃炎についてレシピが掲載されています。
マヌカハニー蜂蜜 MGO400+ 250g
知人からお土産にいただき、無くなったので購入。トーストにかけたりもしますが、醍醐味（おおげさ？）は、やはり「スプーン一杯をそのままペロリ」だと思います。口の中に甘味がサッと広がり、ほとんど後味を残さないでスッと消えていく感じが何とも絶妙かつ不思議。
朝食抜き！ときどき断食！ (講談社プラスアルファ新書)
題名は「朝食抜き！ときどき断食！」となっているので、食生活についてのみ書かれた本だと思ったが、そうではなく、第４章、第５章で西式健康法の皮膚鍛錬法、体操についても書かれている。その点からすると、題名以上のお得感がある本である。
ただ、実際にこれらの方法をやるのは少々躊躇するところがあるので（あまりにも一般の方法論とかけ離れているから）、星１つ減らして、星４つ。
なお、この本の方法論に興味を持たれた方は、西勝造氏、著者、西式健康法などの言葉を打ち込んで類書を探されてはいかがか。
ブラジル ナイール社 直輸入 高品質 液体プロポリス
他のプロポリスも試しましたが、今までの中でナイール社のプロポリスが一番飲みやすく、それに高品質なのがいいです。聞きたいことがあったので販売元のタルタルーガさんに電話をしたら、すごく丁寧に分かりやすく説明してくれました。
